Meditatives Gehen ist eine ideale Yoga-Übung, um höheres Bewusstsein in den Körper und die Materie zu bringen. Im ZEN-Buddhismus wird seit Jahrhunderten eine Gehmeditation praktiziert, welche KINHIN genannt wird. Sri Aurobindo pflegte über Jahre hinweg in seinen Räumlichkeiten täglich mehrere…
In Europa leidet etwa jede dritte Person an hohem Blutdruck. Hypertonie gehört somit zu den Zivilisationskrankheiten. Da nur wenige Betroffene Symptome haben, bleibt Bluthochdruck oft jahrelang unentdeckt. Es ist wichtig, frühzeitig etwas gegen Bluthochdruck zu unternehmen, damit keine Schäden an…
Umfragen zeigen, dass sich immer mehr Menschen gestresst fühlen. Die Anforderungen der Arbeitswelt aber auch im privaten Umfeld werden immer grösser. Reizüberflutung und ständige Erreichbarkeit durch die verschiedenen Medien versetzen die Menschen der heutigen Zeit in eine dauernde Anspannung. Um…