Übersicht Yoga Halbtageskurse
Gesundheitsbildung für den Lebensalltag
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Yoga für den unteren Rücken
Vorbeugung/Therapie: Hohlkreuz
Sonntag, 26.11.2023, 13:30 – 17:30 Uhr
Vorbeugende und lindernde Massnahmen gegen oder bei einer verstärkten Krümmung der Lendenwirbelsäule nach vorne (Hohlkreuz) und für einen entspannten unteren Rücken.
Yoga für den unteren Rücken
Vorbeugung/Therapie: Skoliose
Sonntag, 25.02.2024, 13:30 – 17:30 Uhr
Vorbeugende und korrigierende Massnahmen gegen oder bei einer seitlichen Verschiebung der Lendenwirbelsäule (skoliotische Fehlhaltung) und für einen entspannten unteren Rücken.