Yoga-Thementag - Achtsamkeit und Hingabe

Erweitere dein Bewusstsein

Theorie und Übungen

Sonntag, 05. September 2021, 09:00 – 17:30 Uhr
Prospekt als pdf-Datei

„Es sind die kleinen Dinge, die uns brauchen,
denn wir hauchen alle Lebensringe in sie ein.
Drum ergreift sie, meine Hände, voller Liebe,
denn es ist, als bliebe ohne euch am Ende jedes Ding allein.“

Karlfried Graf Dürckheim
(1896 - 1988)

Kursart:
Ganztägiger Yoga-Thementag (6 Stunden),
Theorie und Übungen zum Thema ,Achtsamkeit und Hingabe‘   Kursbeschreibung

Kursdatum:  Sonntag, 05. September 2021
Anmeldeschluss:  Freitag, 27. August 2021

Teilnehmerkreis:
Für Yoga-Praktizierende, auch für Neueinsteiger/innen

Kursleitung:
Jean-Pierre Wicht
dipl. Yogalehrer, YCH / EYU anerkannt

Kursort:
Integrale Yogaschule, Aarestrasse 17
CH-5412 Vogelsang / Gebenstorf

Mitbringen: 
Bequeme Kleidung (z.B. Trainer, Jogging-Anzug, usw.), Schreibunterlagen für Notizen.
Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.

Kosten:
CHF 180.-
ohne Unterkunft und Verpflegung
Barzahlung am Kurstag

Kursprogramm:
09:00 – 09:30 Uhr   Begrüssung und Einführung
09:30 – 11:00 Uhr   Erste geführte Yoga-Lektion
11:00 – 11:15 Uhr   Pause
11:15 – 12:15 Uhr   Theorie 1: Achtsamkeit und Hingabe
12:15 – 14:15 Uhr   Mittagspause *)
14:15 – 15:15 Uhr   Theorie 2: Achtsamkeit und Hingabe
15:15 – 15:30 Uhr   Pause
15:30 – 17:00 Uhr   Zweite geführte Yoga-Lektion
17:00 – 17:30 Uhr   Schlussbetrachtungen, Fragen

*) Auf Wunsch können wir gemeinsam essen gehen

Kursanmeldung:
Die Anmeldung erfolgt mit dem unten stehenden Anmeldeformular oder per E-Mail an
jpw@integrale-yogaschule.ch

Kursbeschreibung:

Achtsamkeit und Hingabe sind kraftvolle Mittel, welche uns darin unterstützen, ungünstige Gewohnheiten aus dem alltäglichen Leben umzuwandeln. Diese unruhigen und leider oftmals unguten Gewohnheiten entstammen nach Sri Aurobindo einem beschränkten Bewusstsein, welches uns sehr einengt. Er nennt dies das Oberflächenbewusstsein.

Wir Menschen haben die Möglichkeit, unser Bewusstsein zu erweitern. Achtsamkeit und Hingabe unterstützen die Verbindung mit einem viel grösseren Bewusstsein. Mit Geduld, festem Willen und einer nötigen Bescheidenheit können wir in dieses umfassendere Bewusstsein hineinwachsen. Mit einem öffnenden Vertrauen können wir die Bewusstseinszentren (Cakren) in der Wirbelsäule erschliessen und Zugang zu diesen feineren sowie bewussteren Ebenen erfahren. Eine neue achtsame und hingabevolle Lebensweise ist eine unabdingbare Voraussetzung.

Während diesem Kurs wenden wir uns diesen verschiedenen Bewusstseinsebenen zu und erfahren mit eigener Übungspraxis, wie Achtsamkeit und Hingabe im eigenen Alltag etwas mehr gelebt werden kann.

Anmeldeformular zum Yoga-Thementag ,Achtsamkeit und Hingabe' vom So. 05.09.2021

Unsere Kursangebote werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Wir bitten daher um Verständnis, dass wir unsere Yogaplätze nicht für angehende oder bereits diplomierte Yogalehrer/innen oder Personen aus ähnlichen Berufszweigen vergeben. Vielen Dank für die Kenntnisnahme.

Ein Widerruf dieser Anmeldung ist nachträglich möglich. Siehe auch Datenschutzerklärung.