Yoga-Thementag - Emotionaler Frieden und Gleichmut
Beruhigung der Vitalebene
Theorie und Übungen
Samstag oder Sonntag, 09:00 – 17:30 Uhr
Kurs auf Anfrage – findet ab 2 Personen statt
„Ihr tragt in euch all die Hindernisse,
die zur vollkommenen Verwirklichung nötig sind.
Wenn ihr ein sehr schwarzes Loch entdeckt, seid sicher,
dass es irgendwo in euch ein grosses Licht gibt.
Es liegt an euch, es zu verstehen, das eine zu nützen,
um das andere zu verwirklichen.“
Kursart:
Ganztägiger Yoga-Thementag (6 Stunden),
Theorie und Übungen zum Thema ,Emotionaler Frieden und Gleichmut‘ Kursbeschreibung
Kursdatum: Samstag oder Sonntag, auf Anfrage
Anmeldeschluss: 10 Tage vor dem Kurs
Teilnehmerkreis:
Für Yoga-Praktizierende, auch für Neueinsteiger/innen
Kursleitung: Jean-Pierre Wicht
dipl. Yogalehrer, YCH / EYU anerkannt
Kursort:
Integrale Yogaschule, Aarestrasse 17
CH-5412 Vogelsang / Gebenstorf
Mitbringen:
Bequeme Kleidung (z.B. Trainer, Jogging-Anzug, usw.), Schreibunterlagen für Notizen.
Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.
Kosten:
CHF 180.-
ohne Unterkunft und Verpflegung
Barzahlung am Kurstag
Kursprogramm:
09:00 – 09:30 Uhr Begrüssung und Einführung
09:30 – 11:00 Uhr Erste geführte Yoga-Lektion
11:00 – 11:15 Uhr Pause
11:15 – 12:15 Uhr Beruhigung der Vitalebene, Teil 1
12:15 – 14:15 Uhr Mittagspause *)
14:15 – 15:15 Uhr Beruhigung der Vitalebene, Teil 2
15:15 – 15:30 Uhr Pause
15:30 – 17:00 Uhr Zweite geführte Yoga-Lektion
17:00 – 17:30 Uhr Schlussbetrachtungen, Fragen
*) Auf Wunsch können wir gemeinsam essen gehen
Kursanfrage:
per E-Mail an jpw@integrale-yogaschule.ch
oder telefonisch (079 642 18 67)
Kursbeschreibung:
Ein Teil unseres Wesens, den Sri Aurobindo die Vitalebene nennt, ist einerseits die Quelle unserer Lebenskraft, andererseits der Schauplatz jedes nur vorstellbaren Durcheinanders aufgrund der Verstrickung in die Gegensätze des Lebens (Genuss und Leiden, Schmerz und Freude, usw.).
Sri Aurobindo schreibt: „Das Vital ist die Lebensnatur, die sich aus Begierden, Gefühlen, Erregungen, Leidenschaften, Tat-Energien, dem Begierden-Willen und den Reaktionen der Begierden-Seele im Menschen zusammensetzt und aus jenem ganzen Spiel von besitzergreifenden und anderen, verwandten Instinkten, wie Ärger, Furcht, Gier, Lust usw., die alle in diesen Bereich der menschlichen Natur gehören.“
Um ein harmonisches Leben führen zu können, kommen wir nicht darum herum, die Vitalebene zu beruhigen.
An diesem Yoga-Thementag beschäftigen wir uns in Theorie und Praxis, wie emotionaler Frieden und Gleichmut erlangt werden kann.