Yoga-Thementag - verschiedene Yoga-Arten und -Stile

Kursbeschreibung:

Das Wort Yoga ist mittlerweile in der ganzen Welt bekannt. Die meisten Menschen haben aber eine bestimmte Vorstellung von Yoga. Die einen assoziieren Yoga mit einer Person, welche im Padmāsana (Lotosstellung) sitzt und meditiert, andere wiederum verbinden damit verschiedene Yogastellungen. Selten kennt jemand die wahre Bedeutung von Yoga, zumal es immer mehr verschiedene Yoga-Arten gibt. An diesem Yoga-Thementag befassen wir uns mit der wahren Bedeutung von Yoga und dessen Methoden und Ziele.

Das Sanskrit-Wort Yoga kommt von der Verbalwurzel yuj, was »einen, vereinigen, anbinden, anjochen« bedeutet. Yoga meint die Einheit oder Einung zwischen unserer oberflächlichen Natur (Körper, Vital und Mental) und der höheren Bewusstseinsebene des göttlichen SELBST oder Ātman.

Wir befassen uns mit den traditionellen Yoga-Arten und -Wegen, welche in den indischen Schriften erwähnt werden. Der Schwerpunkt dieses Yoga-Thementages liegt beim Integralen Yoga von Sri Aurobindo, welcher eine Synthese aller traditionellen Yoga-Arten mit einem zusätzlichen neuen Element darstellt. Ebenfalls werden die unterschiedlichen Bedeutungen von Yoga und deren Methoden und Ziele im Vergleich zum Integralen Yoga aufgezeigt. Zudem erschaffen wir uns an diesem Yoga-Thementag einen Überblick über die verschiedenen neueren und modernen Hatha-Yoga-Stile.

All diese Themen verinnerlichen wir durch zwei geführte Yogalektionen.

Dieser ganztägige Anlass ist sowohl für länger praktizierende Yoga-Schülerinnen und -Schüler aber auch für Neueinsteiger/innen ins Yoga geeignet.