Informations-Nachmittag

Yoga für Männer

Auch Männer sollten Yoga üben

Die Teilnahme an diesem ganztägigen Kurs ist nur mit 2-G-Covid-Zertifikat möglich

Theorie und Übungen

Sonntag, 20. März 2022, 13:30 – 17:00 Uhr
Prospekt als pdf-Datei

Kursart:
Yoga Themen-Nachmittag (3 Stunden),
Informationen und Übungen zum Thema ,Yoga für Männer‘
Kursbeschreibung

Kursdatum:  Sonntag, 20.03.2022
Anmeldeschluss:  Freitag, 11.03.2022

Teilnehmerkreis:
Für Interessierte und für Neueinsteiger

Kursleitung:
Jean-Pierre Wicht
dipl. Yogalehrer, YCH / EYU anerkannt

Kursort:
Integrale Yogaschule, Aarestrasse 17
CH-5412 Vogelsang / Gebenstorf

Kosten:
CHF 95.-, Barzahlung am Kursnachmittag

Kursprogramm:
13:30 – 15:00 Uhr   Infos und Einführung ins Männeryoga
15:00 – 15:30 Uhr   Pause
15:30 – 17:00 Uhr   geführte Yoga-Lektion

Mitbringen: 
Bequeme Kleidung (z.B. Trainer, Jogging-Anzug, usw.), Schreibunterlagen für Notizen.
Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden.

Kursanmeldung:
Die Anmeldung erfolgt mit dem unten stehenden Anmeldeformular oder per E-Mail an
jpw@integrale-yogaschule.ch

Kursbeschreibung:

Leider haben viele Männer Vorurteile gegenüber Yoga und denken, dies sei eine reine Frauenangelegenheit. Statistisch gesehen sind 80 – 90% aller Yoga-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer Frauen. Einige Männer fühlen sich deshalb gehemmt, in einen gemischten Yoga-Kurs einzusteigen.

Wieso sollten Männer Yoga üben?
Männer neigen eher dazu, sich muskulär zu verkrampfen. Dies weil der männliche Körper ein ausgeprägteres Muskelsystem aufweist, als der Körper der Frauen. Viele Männer sind zwar fit und konditionell stark, doch die Grundbeweglichkeit ist oft eingeschränkt. Auch können sich immer mehr Fehlhaltungen durch einseitige Trainingsmethoden bilden. Wenn Männer regelmässig Yoga üben würden, könnten viele Vorteile für deren Alltag (Beruf, Familie und Freizeit) erzielt werden.

Mehr Informationen über Yoga für Männer.

Anmeldeformular Informations-Nachmittag Männeryoga, 20.03.2022

Unsere Kursangebote werden in kleinen Gruppen durchgeführt. Wir bitten daher um Verständnis, dass wir unsere Yogaplätze nicht für angehende oder bereits diplomierte Yogalehrer/innen oder Personen aus ähnlichen Berufszweigen vergeben. Vielen Dank für die Kenntnisnahme.

Die Teilnahme an diesem Kurs ist nur mit 2-G-Covid-Zertifikat möglich
Ein Widerruf dieser Anmeldung ist nachträglich möglich. Siehe auch Datenschutzerklärung.