Hatha-Yoga zur Unterstützung der körperlichen Abwehrkräfte
Ausbalancieren der körperlichen Bestandteile mit Aufbau eines soliden und ruhigen Mental. Die Übungspraxis im Haṭha-Yoga kümmert sich um die Gesunderhaltung des physischen Körpers und unterstützt den Aufbau eines ruhigen sowie stabilen Mental. Im Wesentlichen geht es um die Harmonisierung der…