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Übersicht Yoga-Kurse für Männer in Brugg

Liebe männliche Interessenten des Yoga

Ist es Ihnen auch schon so ergangen, dass Sie einen Yoga-Kurs besucht haben, bei dem Sie der einzige männliche Teilnehmer im Kurs waren. Statistisch gesehen sind 80 – 90% aller Yoga-Teilnehmerinnen und -Teilnehmer Frauen. Viele Männer fühlen sich deshalb gehemmt, in einen Yoga-Kurs einzusteigen. Es war nicht immer so, dass Yoga hauptsächlich von Frauen geübt wird. Im Ursprungsland des Yoga – Indien – wurde Yoga in früheren Zeiten nur von Männern praktiziert. Dies zeigt, dass Yoga nicht nur für Frauen geeignet ist, wie dies immer wieder von vielen Männern behauptet wird.

Leider haben viele Männer Vorurteile gegenüber Yoga und stellen sich dabei etwas Falsches vor. Deshalb gilt es als erstes aufzuklären, was Yoga wirklich ist. Weiter sollte erkannt werden, dass gerade das regelmässige Üben von Yoga speziell auch für Männer sehr viele Vorteile in Beruf, Familie und Freizeit bringen kann. Wer regelmässig Yoga übt, ist weniger anfällig für ein Burnout und kann körperlich und geistig sehr viele Vorteile gewinnen.

Es gibt ein Sprichwort: ‚Probieren geht über Studieren‘. Probieren Sie es selbst aus und kommen Sie zu einer Probelektion.

Sie können aber auch gerne in einem gemischten Yoga-Kurs teilnehmen.

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