Yoga Kurse in Brugg

Fortlaufende Yogakurse
im Gesundheitszentrum Brugg

Kompetent seit über 20 Jahren, 
von den meisten Krankenkassen anerkannt.

 

 

Integrale Yogaschule

Yogakurse in der Region Brugg / Baden

Jean-Pierre Wicht / Iris Huber

Korrespondenzadresse:

Dorfstrasse 8c, CH-5412 Gebenstorf

info@yoga-zentrum.ch, www.yoga-integrale-yogaschule.ch

Tel. und E-Mail der Kursleiter   siehe Kontakte

Unsere Hatha-Yoga-Kurse sind von den meisten Krankenkassen anerkannt.
Wir haben das EMR- sowie EMfit-Qualitätslabel

 

Inhaltsverzeichnis:

-> Organisatorisches
->
Fotos vom Kursraum
->
Inspirationen zu den Kursen

 

 

Organisatorisches:

Kursort:

 

Raum OASE, im Gebäude D (Neubau)
Fröhlichstrasse 9, CH-5200 Brugg

Lageplan und Fotos
interaktiver Lageplan

Das Gesundheitszentrum ist in ca. 10 Minuten zu Fuss vom Bahnhof Brugg erreichbar (siehe Lageplan).

Fotos des Kursraumes siehe -> hier

Haupteingang Fröhlichstrasse 9 benutzen und nach rechts gehen (Gebäude D), siehe Bild unten:

Parkplätze:

Es steht eine beschränkte Anzahl gebührenpflichtige *) Parkplätze im Bereich des Gesundheitszentrums Brugg zur Verfügung.

*) ab 19.00 Uhr gratis

Kursleitung:

Jean-Pierre Wicht, mehr Infos: Portrait von Jean-Pierre Wicht

Iris Huber, mehr Infos siehe Portrait von Iris Huber

  

Kontaktadressen siehe  -> hier

Kursart:

Fortlaufende Yogakurse, Lektionen zu 90 Min.

pdf-Prospekt der Kurse von Jean-Pierre Wicht

pdf-Prospekt der Kurse von Iris Huber

Fortlaufende Kurse:

Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 
Hatha-Yoga für alle, sanftes Yoga für jedes Alter

Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Montag, 20:00 - 21:45 Uhr
Achtsamkeit / Meditation für Männer
Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr   neuer Kurs ab 08.01.2019 
Hatha-Yoga - sanft bis Mittelstufe
Kursleitung: Iris Huber

Dienstag, 19:45 - 21:15 Uhr   neuer Kurs ab 08.01.2019 
Kurs:  Atem - Achtsamkeit - Stille
Kursleitung: Iris Huber

Donnerstag,  18:00 - 19:30 Uhr
Hatha-Yoga für alle, sanftes Yoga für jedes Alter

Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr
Hatha-Yoga für alle, sanftes Yoga für jedes Alter

Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Freitag, 17:45 - 19:15 Uhr
Hatha-Yoga für alle, sanftes Yoga für jedes Alter

Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Freitag, 19:30 - 21:00 Uhr 
Hatha-Yoga für Männer
Kursleitung: Jean-Pierre Wicht

Kursdaten:

- Daten der Yoga-Kurse im Gesundheitszentrum Brugg 2018

- Daten der Yoga-Kurse im Gesundheitszentrum Brugg 2019

Kurspreise:

CHF 210.00 (Abonnement für 7 Lektionen zu 90 Min.)
Einlösbar innerhalb 10 Wochen

 

Ab 2019 neue Preise:

CHF 224.- (Abonnement für 7 Lektionen zu 90 Min.) 
Einlösbar innerhalb 10 Wochen

Wir führen folgende Rabatte ein:

- Wer die 7 Lektionen lückenlos in 7 Wochen belegt, erhält beim nächsten Abo einen Preisnachlass von CHF 14.- was dem früheren Abopreis von CHF 210.- entspricht.

- Wer die 7 Lektionen in 8 Wochen belegt (1x gefehlt), erhält auf das nächste Abo einen Preisnachlass von CHF 7.-

Probelektion:

Jederzeit nach Voranmeldung möglich
Kosten CHF 30.00, wird bei Kursanmeldung am Abopreis angerechnet

Kurs-Einstieg:

Jederzeit möglich

Mitbringen:

Vor Ort sind keine Yoga-Matten vorhanden, bitte bringen Sie eine Gymnastik- oder Yogamatte, allenfalls eine Decke mit.

Anmeldung:

Telefonisch oder per Mail beim entsprechenden Kursleiter (siehe Kontakte

Ermässigung:

30% für Schüler, Studenten und Arbeitslose, sofern sich die Krankenkasse nicht an den Kurskosten beteiligt.

Krankenkassen:

Einige Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten unserer Yogakurse.
Wir haben das EMR- sowie EMfit-Qualitätslabel   
mehr Infos -> siehe hier

Wechsel zwischen den Kursen:

Bitte beachten Sie, dass Sie innerhalb der Kurse des entsprechenden Kursleiters nur nach vorheriger Absprache hin und her wechseln können. 
Aus organisatorischen Gründen ist es leider nicht möglich, in die Kurse des anderen Kursleiters/ der anderen Kursleiterin
zu wechseln.

Regeln und Kurskonditionen:

siehe separate Seite Regeln und Konditionen

Informationen für neue Kursteilnehmer/innen:

Lesen Sie hier mehr darüber

 

Weitere Anlässe:

Nebst den fortlaufenden Yoga-Kursen führen wir noch folgende weitere Anlässe im Gesundheitszentrum Brugg durch:

- Ganztägige Yoga-Thementage

- Integrale Yoga-Therapie - 4 Mittwochabende    erstmals am 27.02.2019  

- Yoga-Treffpunkt für Wohlbefinden, Regeneration und Stille
  am Samstagnachmittag  
erstmals am 12.01.2019 

 

 

Inspirationen zu den Kursen:

Herzlich willkommen in den Kursen der Integralen Yogaschule

Betrachten wir den menschlichen Körper genauer, so können wir ihn als eine Wohnstätte empfinden, die uns Schutz und Stabilität zur Verfügung stellt. Genauer wahrgenommen entdecken wir in ihm eine Quelle von Ruhe und Kraft. Wir finden im Körper eine grosse Gutmütigkeit, welche auf natürliche und entspannte Weise die nötige Leistung für unser Dasein sehr gerne erbringt.

Im Laufe eines menschlichen Lebens verändert sich der Alltag mit seinen unterschiedlichen Anforderungen ständig. Der Alltag in jungen Jahren, im mittleren oder im reiferen Alter sieht anders aus, es sind jeweils unterschiedliche Anforderungen, die erfüllt werden wollen, weil jeder Mensch seine individuellen Lebensumstände erfährt.

Diesen Körper, seinen Schutz, seine Stabilität sowie seine Beständigkeit benötigen wir für unseren Lebensalltag jedoch immer, in jedem Lebensalter, in jedem Lebensabschnitt und während allen Lebensumständen.

Hatha Yoga möchte in den Lebensalltag integriert werden, damit uns der eigene Körper seine oben erwähnten Fähigkeiten wie Schutz, Stabilität, Ruhe, Kraft und genauso seine gutmütige Leistungsbereitschaft während unseres Lebens zur Verfügung stellen kann.

Hatha Yoga möchte auf natürliche, unkomplizierte und liebevolle Weise in den Lebensalltag integriert werden. Ein achtsames, sanftes Gemüt beruhigt unsere Gefühle, besänftigt unsere Emotionen und löst uns vom Denkzwang. Davon fühlt sich unser Körper unterstützt, es entlastet ihn, sodass er seine Leistung ohne Druck, dafür mit viel mehr Freude erbringen kann.

Davon profitieren alle seine äusseren Bestandteile gleichermassen, sowohl das Skelettsystem mit Knochen, Gelenken und Bänder und auch das gesamte Muskelsystem mit seinen Hilfs-Strukturen wie bspw. Sehnen und Sehnenscheiden.

Stützfunktion, Beweglichkeit, Kraft, Leistungsbereitschaft und Aufrichtung, Sitzen und Stehen werden unterstützt, wenn wir Hatha Yoga regelmässig und auf natürliche, unkomplizierte und liebevolle Weise in unseren Lebensalltag integrieren, genauso wie wir die Ernährung in unser Leben integrieren.

Ebenfalls erfahren innere körperliche Bestandteile mehr Wohlbefinden, sodass sich unser Herz und die Lunge, Blutkreislauf und Atmung über Erleichterung sowie Unterstützung ihrer Gesundheit erfreuen dürfen, genauso wie die Verdauung, der Stoffwechsel u.a.m.

Yoga darf unser persönliches Leben erleichtern, bereichern und immer wieder neu erfrischen. Yoga möchte SCHÖNES & GUTES in unser Leben tragen.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen und das gemeinsame Üben für Kraft, Ruhe und für unser Wohlbefinden.

Ihr Team der Integralen Yogaschule

 

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